健康寿命を延ばしましょう! 2018年2月21日 年齢を重ねると筋力や体力も落ちてきて不調を感じる部分も増えてきてしまいます! それでも、筋力や不調は年齢関係なく改善する事は出来ます。 足腰の不調で日常の動作も大変だった方も皆さん改善されていき足取りも軽くなっていきます。 動けるという事は健康寿命を延ばすには大切です! Tweet VFA ←改善率が違うのには訳… 「医学会でエビデンス…→